Малыш размером с папайя
👶 Развитие малыша
Пушковые волосы лануго почти исчезли. Малыш заполнил всё пространство матки. Движения стали реже, но сильнее.
💛 Самочувствие мамы
Каждую неделю у врача. Осмотр шейки матки. При болях или подтекании вод — сразу в роддом.
📖 Совет недели
Малыш опускается в таз (у первородящих) — становится немного легче дышать, зато чаще хочется в туалет. Лануго (пушок) исчезает, кожа разглаживается. Сформируйте сумку в роддом — она должна быть готова.
🔬 Детальное развитие малыша
- Плод считается ранним доношенным с конца этой недели (37 полных недель)
- Лануго (пушковые волосы) почти полностью исчез
- Печень и иммунная система продолжают созревание — последние штрихи
- Плод глотает и выделяет около 500 мл околоплодных вод в сутки
- Кишечник наполнен меконием — тёмно-зелёным первородным калом
- Размер плода около 47,4 см и вес около 2,6 кг — примерно с пучок листового салата
🤱 Что может чувствовать мама
- Ощущение тяжести и давления в промежности — головка глубоко в тазу
- «Молнии» — резкие простреливающие боли в промежности и ногах от давления головки на нервы
- Учащение схваток Брекстона-Хикса — они могут стать болезненными
- Отхождение слизистой пробки — сгусток слизи (иногда с кровью) из шейки матки
- Диарея — организм может «очищаться» перед родами
🏥 Анализы и обследования
С 36-й недели визиты к врачу еженедельные. КТГ при каждом визите. Влагалищный осмотр для оценки готовности шейки матки (длина, раскрытие, консистенция). Мазок на GBS, если не сдан на 35-й неделе. УЗИ при необходимости для определения положения плода и веса.
💡 Советы на этой неделе
- С этой недели посещайте врача еженедельно
- Знайте признаки начала родов: регулярные схватки каждые 5 минут, отхождение вод, кровотечение
- Держите телефон заряженным и при себе — роды могут начаться в любой момент
- Отдыхайте и высыпайтесь — скоро сон станет роскошью
- Обсудите с партнёром сценарий: кто везёт в роддом, кто остаётся с другими детьми (если есть)
❓ Частые вопросы
Что такое слизистая пробка?
Слизистая пробка — сгусток слизи, который закрывал шейку матки в течение беременности. Её отхождение (бесцветное, розоватое или с прожилками крови) означает, что шейка начинает готовиться к родам. Роды могут начаться через несколько часов или через несколько недель.
Когда считается «доношенной» беременность?
Ранний срок (37–38 недель), полный срок (39–40 недель), поздний срок (41 неделя), переношенная (42+ недели). С 37 недель ребёнок считается доношенным, но оптимальный срок — 39–40 недель, когда все органы максимально зрелые.
Нужно ли сбривать волосы в промежности?
Современные клинические рекомендации не требуют обязательного бритья промежности перед родами. ВОЗ не рекомендует рутинное бритьё. Уточните политику вашего роддома.
Что делать, если отошли воды?
Запишите время отхождения вод и их характер (цвет, запах). Наденьте чистую прокладку. Не принимайте ванну. Немедленно отправляйтесь в роддом. Зеленоватые или коричневые воды — признак мекония, требующий срочной медицинской помощи.
⚠️ Когда обращаться к врачу
- Вагинальное кровотечение
- Резкое уменьшение шевелений малыша (менее 10 за 2 часа)
- Сильная головная боль, мушки перед глазами
- Отёк лица, рук или внезапный отёк ног
- Подтекание или отхождение околоплодных вод
- Регулярные схватки до 37 недели (каждые 10 минут)
- Температура выше 38°C
Источники
- WHO recommendations on antenatal care (2016)
- ACOG Practice Bulletins
- Williams Obstetrics, 26th Edition
📝 Составьте план родов
Бесплатный AI-генератор плана родов. Заполните анкету — получите персональный план в PDF за 2 минуты.
Создать план родов →🤰 Трекер беременности
Введите дату последней менструации — узнайте свою неделю, считайте шевеления, ведите дневник
Открыть трекер →