Малыш размером с груша
👶 Развитие малыша
Развивается слух — малыш слышит голоса и музыку. Жировая ткань начинает накапливаться под кожей.
💛 Самочувствие мамы
Живот уже хорошо заметен. Могут появиться растяжки — используйте масло или крем. Сон на боку удобнее.
📖 Совет недели
Под кожей малыша начинает откладываться жировая ткань — она поможет удерживать тепло после рождения. Слух уже работает: малыш слышит ваш голос и сердцебиение. Разговаривайте с ним, включайте спокойную музыку — это полезно для развития.
🔬 Детальное развитие малыша
- Подкожный жир начинает откладываться — это поможет малышу сохранять тепло после рождения
- Плацента продолжает расти и теперь содержит тысячи кровеносных сосудов для доставки питательных веществ
- Слух начинает развиваться — формируются структуры среднего и внутреннего уха
- Пуповина становится толще и прочнее, обеспечивая стабильное питание плода
- Скелет постепенно переходит от хрящевого к костному
- Размер плода около 13 см и вес около 140 г — примерно с репу
🤱 Что может чувствовать мама
- Объём крови увеличен на 40–50% по сравнению с добеременным состоянием
- Могут появиться растяжки на животе, бёдрах или груди (стрии)
- Увеличение потоотделения из-за ускоренного обмена веществ
- Суставы становятся более подвижными из-за гормона релаксина
- Могут появиться судороги икроножных мышц, особенно по ночам
🏥 Анализы и обследования
Плановых обследований на этой неделе обычно не предусмотрено. Если на прошлой неделе был сдан скрининг второго триместра, результаты могут быть готовы. Обсудите их с врачом. Продолжайте регулярные визиты по графику.
💡 Советы на этой неделе
- Ешьте продукты, богатые магнием (бананы, орехи, тёмный шоколад) и калием для профилактики судорог
- Потягивайте икроножные мышцы перед сном — это поможет предотвратить ночные судороги
- Продолжайте увлажнять кожу для профилактики растяжек
- Носите удобную обувь — гормон релаксин размягчает связки стоп, и размер обуви может увеличиться
- Начните разговаривать с малышом — слух развивается, и плод привыкает к вашему голосу
❓ Частые вопросы
Можно ли предотвратить растяжки?
Склонность к растяжкам в основном обусловлена генетикой. Регулярное увлажнение кожи маслами (миндальным, кокосовым) или специальными кремами может уменьшить их выраженность. Контроль набора веса тоже помогает.
Почему сводит икры по ночам?
Судороги ног при беременности связаны с давлением матки на кровеносные сосуды, дефицитом магния, кальция или калия, а также обезвоживанием. Пейте достаточно воды, принимайте магний с разрешения врача.
Малыш уже слышит?
Структуры уха активно формируются с 17-й недели. К 18–20 неделям плод начинает реагировать на громкие звуки. К 24–28 неделям слух хорошо развит — малыш узнаёт голоса родителей.
Нормально ли, что ноги увеличились в размере?
Да, размер стопы может увеличиться на 0,5–1 размер из-за отёков и расслабления связок релаксином. У некоторых женщин это изменение сохраняется после родов.
⚠️ Когда обращаться к врачу
- Вагинальное кровотечение любой интенсивности
- Сильная головная боль или нарушение зрения
- Острая боль в животе или пояснице
- Отёк лица и рук (возможная преэклампсия)
- Уменьшение или отсутствие шевелений малыша после 20 недели
- Повышенное давление выше 140/90
Источники
- WHO recommendations on antenatal care (2016)
- ACOG Practice Bulletins
- Williams Obstetrics, 26th Edition
📝 Составьте план родов
Бесплатный AI-генератор плана родов. Заполните анкету — получите персональный план в PDF за 2 минуты.
Создать план родов →🤰 Трекер беременности
Введите дату последней менструации — узнайте свою неделю, считайте шевеления, ведите дневник
Открыть трекер →