El bebé tiene el tamaño de limón
👶 Desarrollo del bebé
El bebé hace muecas — frunce el ceño, entrecierra los ojos. Se desarrolla el oído. Succiona activamente el pulgar.
💛 Cómo se siente mamá
Comienza el 2do trimestre — ¡el período más cómodo! Las náuseas desaparecen, barriguita bonita, aumento de peso normal.
📖 Consejo de la semana
El bebé ya puede fruncir el ceño, entrecerrar los ojos y chuparse el dedo. Un ecografista experimentado puede sugerir el sexo. Empieza a pensar en actividad física — el yoga prenatal y la natación son excelentes opciones.
🔬 Desarrollo detallado del bebé
- El feto mide aproximadamente 8,5 cm y pesa alrededor de 43 gramos (tamano de un limon)
- El lanugo (vello fino protector) comienza a cubrir el cuerpo del feto
- El higado comienza a producir bilis
- La tiroides es funcional y comienza a producir hormonas tiroideas
- El feto puede gesticular, fruncir el ceno y hacer expresiones faciales
- El paladar se cierra completamente esta semana
🤱 Lo que puede sentir mamá
- Segundo trimestre oficialmente comenzado — la mayoria de las mujeres se sienten mucho mejor
- Aumento de la energia y la vitalidad
- Cabello a menudo mas grueso y brillante gracias a las hormonas
- Ligero aumento de peso visible (aproximadamente 1 a 2 kg en total desde el inicio)
- Posible aparicion de pequenas venas visibles (varices) en las piernas
🏥 Pruebas y consultas
Consulta prenatal mensual. Algunos medicos proponen el cribado de marcadores sericos del segundo trimestre (triple test o cuadruple test) entre las semanas 14 y 17 si el cribado del primer trimestre no se realizo.
💡 Consejos para esta semana
- Use medias de compresion si tiene predisposicion a varices o si permanece mucho tiempo de pie
- Comience los ejercicios de Kegel regularmente si aun no lo ha hecho (3 series de 10 al dia)
- Aumente ligeramente su ingesta calorica (unas 340 kcal/dia mas en el segundo trimestre)
- Informese sobre los cursos de preparacion al parto ofrecidos en su hospital
❓ Preguntas frecuentes
Que es el triple test (o cuadruple test)?
Es un cribado sanguineo realizado entre las semanas 14 y 17 que mide AFP, hCG y estriol (mas inhibina A para el cuadruple test). Evalua el riesgo de trisomia 21 y anomalias del tubo neural. Se propone si el cribado del primer trimestre no se realizo.
Puedo dormir boca abajo?
Si, mientras sea comodo. No hay riesgo para el feto, que esta protegido por el liquido amniotico. La mayoria de las mujeres encuentran esta posicion incomoda de forma natural a partir de las semanas 16-20.
Mi apetito ha aumentado mucho, es normal?
Si, el aumento del apetito es normal en el segundo trimestre. Su cuerpo necesita mas energia para apoyar el crecimiento del feto. Coma equilibrado y variado en lugar de ceder a los antojos de azucar o grasa.
⚠️ Cuándo consultar al médico
- Sangrado vaginal de cualquier intensidad
- Dolor de cabeza severo o cambios en la visión
- Dolor abdominal o lumbar severo
- Hinchazón de cara y manos (posible preeclampsia)
- Disminución o ausencia de movimientos fetales después de la semana 20
- Presión arterial superior a 140/90
Fuentes
- WHO recommendations on antenatal care (2016)
- ACOG Practice Bulletins
- Williams Obstetrics, 26th Edition
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