Il bambino è grande come limone
👶 Sviluppo del bambino
Il bambino fa smorfie — corruga la fronte, strizza gli occhi. L'udito si sviluppa. Succhia attivamente il pollice.
💛 Come si sente la mamma
Inizio del 2° trimestre — il periodo più piacevole! La nausea svanisce, pancino carino, aumento di peso normale.
📖 Consiglio della settimana
Il bambino può ora corrugare la fronte, strizzare gli occhi e succhiarsi il pollice. Un ecografista esperto può suggerire il sesso. Inizia a pensare all'attività fisica — yoga prenatale e nuoto sono ottime scelte.
🔬 Sviluppo dettagliato del bambino
- Inizio del secondo trimestre — il feto entra in una fase di rapida crescita
- I muscoli facciali permettono le prime espressioni — corrugare la fronte, fare smorfie
- La tiroide inizia a produrre ormoni
- La lanugine ricopre tutto il corpo come protezione termica
- Il feto può succhiare il pollice
- Dimensioni: circa 8,5 cm (CRL), peso circa 43 g, grande quanto un limone
🤱 Cosa può sentire la mamma
- Il livello di energia aumenta notevolmente — molte donne si sentono di nuovo in forma
- La pancia cresce visibilmente
- La stipsi può persistere o peggiorare
- Epistassi per l'aumento dell'afflusso di sangue alla mucosa nasale
- Le smagliature possono iniziare a comparire
🏥 Esami e controlli
Il triplo o quadruplo test (AFP, hCG, estriolo, eventualmente inibina A) può essere offerto tra la 15ª e la 20ª settimana. Visita prenatale regolare con pressione, peso, urine, distanza sinfisi-fondo.
💡 Consigli per questa settimana
- Curate la pelle con creme idratanti o oli contro le smagliature
- Aumentate l'apporto calorico di circa 300 kcal al giorno (dal secondo trimestre)
- Fate attenzione alla postura, poiché il baricentro cambia
- Iscrivetevi a un corso di preparazione al parto
❓ Domande frequenti
Cos'è il quadruplo test?
Il quadruplo test misura quattro marcatori nel sangue (AFP, hCG, estriolo, inibina A) e calcola il rischio di trisomia 21 e difetti del tubo neurale. Si esegue tra la 15ª e la 20ª settimana con un tasso di rilevamento di circa l'80%.
Quanto peso dovrei prendere da ora?
Nel secondo e terzo trimestre si raccomanda un aumento di circa 0,4-0,5 kg a settimana (con BMI normale di partenza). L'aumento totale per donne normopeso dovrebbe essere di 11,5-16 kg.
Posso riprendere a fare sport?
Sì, l'attività fisica moderata come nuoto, ciclismo, yoga e passeggiate è raccomandata. Evitate sport di contatto e attività con rischio di caduta. L'obiettivo sono 150 minuti di attività moderata a settimana.
⚠️ Quando consultare il medico
- Sanguinamento vaginale di qualsiasi entità
- Forte mal di testa o disturbi della vista
- Dolore addominale o lombare severo
- Gonfiore del viso e delle mani (possibile preeclampsia)
- Diminuzione o assenza di movimenti fetali dopo la 20ª settimana
- Pressione sanguigna superiore a 140/90
Fonti
- WHO recommendations on antenatal care (2016)
- ACOG Practice Bulletins
- Williams Obstetrics, 26th Edition
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