El bebé tiene el tamaño de calabaza pequeña
👶 Desarrollo del bebé
El bebé almacena calcio activamente para los huesos. El cerebro crece muy rápido. La piel se vuelve más suave.
💛 Cómo se siente mamá
Caminar y dormir se vuelve más difícil. Una almohada entre las piernas ayuda. Puede haber dolor pélvico.
📖 Consejo de la semana
El cerebro se desarrolla tan rápido que la cabeza crece más que el cuerpo ahora. El bebé gana unos 200 g por semana. Inscríbete en clases de preparación al parto si aún no lo has hecho.
🔬 Desarrollo detallado del bebé
- El feto mide aproximadamente 38 cm y pesa alrededor de 1,15 kg
- Los huesos estan completamente formados pero siguen siendo flexibles y blandos
- El feto almacena calcio, hierro y fosforo de forma intensiva
- Los pulmones estan cada vez mas maduros pero aun necesitarian surfactante artificial en caso de nacimiento
- El feto ocupa gran parte del utero y tiene menos espacio para moverse
- La piel se vuelve menos arrugada gracias a la acumulacion de grasa subcutanea
🤱 Lo que puede sentir mamá
- Dificultad respiratoria aumentada ya que el utero sube y presiona el diafragma
- Frecuencia urinaria aumentada — despertares nocturnos para orinar
- Hemorroides posibles o agravadas por el estrenimiento y la presion venosa
- Dolores en la parte baja de la espalda y la pelvis cada vez mas presentes
- Estrias que pueden extenderse por el abdomen, los senos y los muslos
🏥 Pruebas y consultas
No hay examenes especificos programados esta semana. Continue el seguimiento prenatal que se vuelve mas frecuente en el tercer trimestre. Vigile su presion arterial e informe cualquier signo de preeclampsia (dolores de cabeza, trastornos visuales, edema repentino).
💡 Consejos para esta semana
- Consuma alimentos ricos en calcio (al menos 1000 mg/dia) para la mineralizacion de los huesos del bebe
- Haga ejercicios de pelvis (basculacion pelvica) para aliviar las lumbalgias
- Evite permanecer de pie o sentada demasiado tiempo — alterne las posiciones
- Comience a preparar las cosas del bebe: ropa, panales, cuna, silla de coche
❓ Preguntas frecuentes
El bebe puede quedarse sin espacio en el utero?
No, el feto se adapta al espacio disponible. Sentira sus movimientos de forma diferente — menos patadas grandes y mas rodamientos y estiramientos. Lo importante es seguir sintiendo movimientos regulares cada dia.
Que es la preeclampsia y cuales son sus signos?
La preeclampsia es una complicacion grave que asocia hipertension arterial y proteinas en la orina. Los signos de alerta son dolores de cabeza severos, trastornos visuales (destellos, moscas volantes), hinchazon repentina del rostro y las manos, dolores abdominales altos. Consulte de urgencia.
Es normal tener insomnio en el tercer trimestre?
Si, aproximadamente el 75% de las mujeres embarazadas sufren insomnio en el tercer trimestre. Las causas son multiples: incomodidad, movimientos del bebe, ganas de orinar, ansiedad. Pruebe la relajacion, un bano tibio antes de dormir, y evite las pantallas.
⚠️ Cuándo consultar al médico
- Sangrado vaginal
- Disminución repentina de movimientos del bebé (menos de 10 en 2 horas)
- Dolor de cabeza severo, ver puntos o destellos
- Hinchazón de cara, manos o hinchazón repentina de piernas
- Fuga o rotura de líquido amniótico
- Contracciones regulares antes de la semana 37 (cada 10 minutos)
- Fiebre superior a 38°C
Fuentes
- WHO recommendations on antenatal care (2016)
- ACOG Practice Bulletins
- Williams Obstetrics, 26th Edition
📝 Crea tu plan de parto
Generador gratuito de plan de parto con IA. Responde unas preguntas — recibe tu plan personalizado en PDF en 2 minutos.
Crear plan de parto →🤰 Seguimiento del embarazo
Introduce la fecha de tu última regla — descubre tu semana, cuenta los movimientos, lleva un diario
Abrir tracker →