Bébé a la taille d'un(e) citron
👶 Développement du bébé
Le bébé fait des grimaces — fronce les sourcils, plisse les yeux. L'ouïe se développe. Il suce activement son pouce.
💛 Comment se sent maman
Début du 2e trimestre — la période la plus agréable ! Les nausées disparaissent, joli ventre, prise de poids normale.
📖 Conseil de la semaine
Le bébé peut maintenant froncer les sourcils, plisser les yeux et sucer son pouce. Un échographiste expérimenté peut suggérer le sexe. Commencez à penser à l'activité physique — le yoga prénatal et la natation sont excellents à ce stade.
🔬 Développement détaillé du bébé
- Le foetus mesure environ 8,5 cm et pese environ 43 grammes (taille d'un citron)
- Le lanugo (fin duvet protecteur) commence a recouvrir le corps du foetus
- Le foie commence a produire de la bile
- La thyroide est fonctionnelle et commence a produire des hormones thyroidiennes
- Le foetus peut grimacer, froncer les sourcils et effectuer des expressions faciales
- Le palais se referme completement cette semaine
🤱 Ce que maman peut ressentir
- Deuxieme trimestre officiellement commence — la plupart des femmes se sentent beaucoup mieux
- Augmentation de l'energie et de la vitalite
- Cheveux souvent plus epais et brillants grace aux hormones
- Legere prise de poids visible (environ 1 a 2 kg au total depuis le debut)
- Possible apparition de petites veines visibles (varicosites) sur les jambes
🏥 Examens et consultations
Consultation prenatale mensuelle. Certains medecins proposent le depistage des marqueurs seriques du deuxieme trimestre (triple test ou quadruple test) entre 14 et 17 SA si le depistage du premier trimestre n'a pas ete realise.
💡 Conseils de la semaine
- Portez des bas de contention si vous avez une predisposition aux varices ou si vous restez longtemps debout
- Commencez les exercices de Kegel regulierement si ce n'est pas deja fait (3 series de 10 par jour)
- Augmentez legerement vos apports caloriques (environ 340 kcal/jour de plus au deuxieme trimestre)
- Renseignez-vous sur les cours de preparation a la naissance proposes dans votre maternite
❓ Questions fréquentes
Qu'est-ce que le triple test (ou quadruple test) ?
C'est un depistage sanguin realise entre 14 et 17 SA qui mesure l'AFP, l'hCG et l'estriol (plus l'inhibine A pour le quadruple test). Il evalue le risque de trisomie 21 et d'anomalies du tube neural. Il est propose si le depistage du premier trimestre n'a pas ete fait.
Puis-je dormir sur le ventre ?
Oui, tant que c'est confortable. Il n'y a aucun risque pour le foetus qui est protege par le liquide amniotique. La plupart des femmes trouvent cette position inconfortable naturellement a partir de 16-20 semaines.
Mon appetit a beaucoup augmente, est-ce normal ?
Oui, l'augmentation de l'appetit est normale au deuxieme trimestre. Votre corps a besoin de plus d'energie pour soutenir la croissance du foetus. Mangez equilibre et variez les aliments plutot que de ceder aux envies de sucre ou de gras.
⚠️ Quand consulter un médecin
- Saignements vaginaux de toute intensité
- Maux de tête sévères ou troubles de la vision
- Douleur abdominale ou lombaire sévère
- Gonflement du visage et des mains (pré-éclampsie possible)
- Diminution ou absence de mouvements fœtaux après 20 semaines
- Tension artérielle supérieure à 140/90
Sources
- WHO recommendations on antenatal care (2016)
- ACOG Practice Bulletins
- Williams Obstetrics, 26th Edition
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