Bébé a la taille d'un(e) fraise
👶 Développement du bébé
Les articulations fonctionnent — le bébé plie et déplie bras et jambes. Les bourgeons dentaires se forment.
💛 Comment se sent maman
Les nausées commencent à s'atténuer. Un petit ventre peut apparaître. C'est le moment de la première échographie.
📖 Conseil de la semaine
Le fœtus peut maintenant déglutir et faire de légers mouvements, même si vous ne les sentez pas encore. Les organes génitaux externes se forment, mais le sexe n'est pas encore déterminable à l'échographie. Beaucoup de mamans remarquent que les nausées commencent à diminuer.
🔬 Développement détaillé du bébé
- Le foetus mesure environ 3 cm et pese environ 4 grammes (taille d'une fraise)
- Tous les organes vitaux sont en place et commencent a fonctionner
- Les reins produisent de l'urine qui est liberee dans le liquide amniotique
- Les empreintes digitales commencent a se former
- Le cerveau produit pres de 250 000 neurones par minute
- Les dents de lait commencent a se former sous les gencives
🤱 Ce que maman peut ressentir
- Les nausees peuvent commencer a diminuer progressivement
- Veines plus visibles sur les seins et l'abdomen due a l'augmentation du volume sanguin
- Constipation persistante due a la progesterone
- Possible apparition d'une ligne brune sur l'abdomen (linea nigra)
- Envie frequente d'uriner a cause de l'uterus qui appuie sur la vessie
🏥 Examens et consultations
Periode de debut pour le depistage de la trisomie 21 (entre 11 et 13 SA + 6 jours) : mesure de la clarte nucale par echographie et dosage des marqueurs seriques (PAPP-A et beta-hCG libre). Discutez avec votre medecin du calendrier de ce depistage.
💡 Conseils de la semaine
- Buvez au moins 1,5 a 2 litres d'eau par jour pour rester bien hydratee et prevenir les infections urinaires
- Integrez des aliments riches en calcium : produits laitiers pasteurises, amandes, sardines
- Pratiquez des exercices de Kegel pour renforcer le plancher pelvien des maintenant
- Renseignez-vous sur le depistage prenatal de la trisomie 21 et posez vos questions a votre medecin
❓ Questions fréquentes
Le depistage de la trisomie 21 est-il obligatoire ?
Non, le depistage est propose systematiquement mais reste un choix personnel. Il consiste en une echographie (clarte nucale) et un dosage sanguin. Si le risque est eleve, une amniocentese ou un test ADN foetal libre (DPNI) sera propose.
Mon ventre ne se voit pas encore, est-ce normal ?
Oui, c'est tout a fait normal a 10 semaines, surtout pour une premiere grossesse. Le ventre commence generalement a s'arrondir entre 12 et 16 semaines.
Les relations sexuelles sont-elles sans danger ?
Oui, sauf contre-indication medicale (menace de fausse couche, saignements, placenta praevia). Les rapports sexuels ne nuisent pas au foetus qui est protege par le liquide amniotique et le col de l'uterus.
⚠️ Quand consulter un médecin
- Saignements abondants ou spotting
- Douleur abdominale sévère ou douleur d'un côté
- Nausées et vomissements sévères (incapacité de manger ou boire)
- Fièvre supérieure à 38°C
- Douleur ou brûlure en urinant
- Vertiges ou évanouissement
Sources
- WHO recommendations on antenatal care (2016)
- ACOG Practice Bulletins
- Williams Obstetrics, 26th Edition
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