Das Baby ist so groß wie Wassermelone
👶 Entwicklung des Babys
Bereit! Fettgewebe macht 15% des Körpergewichts aus. Brustkorb reicht für den ersten Atemzug.
💛 Wie sich Mama fühlt
Jeder Tag könnte der Geburtstag Ihres Babys sein. Wehen alle 5 Minuten — ab in die Klinik!
📖 Tipp der Woche
Das Immunsystem wird weiter gestärkt. Die meisten Babys werden in den Wochen 39–40 geboren. Achten Sie auf Geburtsanzeichen und halten Sie Ihr Telefon bereit — Zeit, Wehen zu zählen.
🔬 Detaillierte Baby-Entwicklung
- Das Baby gilt jetzt als voll termingerecht (full term)
- Fettreserven sind aufgebaut — das Baby kann seine Temperatur nach der Geburt regulieren
- Die Plazenta beginnt zu altern — ihre Funktion nimmt langsam ab
- Das Baby hat typischerweise blaue Augen — die endgültige Augenfarbe stellt sich in den ersten Lebensmonaten ein
- Alle Reflexe sind ausgereift: Saug-, Greif-, Schluck- und Schreitreflex
- Größe: ca. 50 cm, Gewicht ca. 3200–3400 g
🤱 Was Mama fühlen kann
- Starker Druck auf Blase und Beckenboden
- Unregelmäßige Vorwehen können in echte Wehen übergehen
- Schleimpfropf kann sich lösen (falls nicht schon geschehen)
- Emotionale Achterbahn — Aufregung, Angst, Ungeduld
- Nestbautrieb in letzter Minute
🏥 Untersuchungen und Termine
Wöchentliche Vorsorge mit CTG. Überprüfung des Muttermunds (Bishop-Score). Fruchtwassermenge kontrollieren. Besprechung des Einleitungstermins, falls die Geburt nicht spontan beginnt.
💡 Tipps für diese Woche
- Bleiben Sie aktiv — Spazierengehen kann Wehen fördern
- Essen Sie leicht verdauliche Kost, damit Sie für die Geburt Energie haben
- Entspannen Sie sich und vertrauen Sie Ihrem Körper
- Halten Sie Kontakt zu Ihrer Hebamme und teilen Sie jede Veränderung mit
❓ Häufige Fragen
Was ist der Bishop-Score?
Der Bishop-Score bewertet die Geburtsbereitschaft des Muttermunds anhand von fünf Kriterien: Öffnung, Verkürzung, Konsistenz, Position und Höhenstand des Babys. Ein Score über 8 deutet auf eine bevorstehende Geburt hin. Er wird genutzt, um zu entscheiden, ob eine Einleitung sinnvoll ist.
Kann ich natürlich Wehen anregen?
Einige Methoden können Wehen fördern: Spaziergänge, Geschlechtsverkehr (Prostaglandine im Sperma), Brustwarzenstimulation, bestimmte Akupunkturpunkte und Himbeerblättertee. Keine dieser Methoden ist wissenschaftlich eindeutig belegt, aber sie schaden in der Regel nicht.
Was passiert, wenn das Baby nicht bis zum Termin kommt?
Die meisten Ärzte empfehlen eine Einleitung zwischen SSW 41+0 und 42+0, da die Plazenta-Funktion nachlässt. Bis zum errechneten Termin ist Geduld angesagt — nur 4 % der Babys kommen genau am ET. Regelmäßige CTG-Kontrollen stellen das Wohlbefinden des Babys sicher.
📝 39. Schwangerschaftswoche: Vorbereitung auf die Geburt
Die neununddreißigste Schwangerschaftswoche — statistisch die häufigste Woche für den Geburtsbeginn. Ihr Baby ist absolut bereit: Die Fettschicht macht etwa 15 % des Körpergewichts aus, die Lungen sind ausgereift, alle Organsysteme funktionieren. Es wiegt nun etwa 3.300 g und misst 50,7 cm. Ihr Kind nimmt weiterhin täglich etwa 30 g zu. Das Immunsystem wird durch mütterliche Antikörper über die Plazenta und durch das Kolostrum (Vormilch) nach der Geburt weiter gestärkt.
\nDie wöchentliche Vorsorge umfasst nun CTG, Ultraschall zur Beurteilung der Fruchtwassermenge und des kindlichen Wohlbefindens sowie Dopplersonografie. Ab der 39. SSW kann die Fruchtwassermenge leicht abnehmen — das ist normal, wird aber ärztlich überwacht. Wird die Menge kritisch niedrig (Oligohydramnion) oder zeigen sich andere Hinweise auf eine eingeschränkte Versorgung des Babys, kann eine Geburtseinleitung (Induktion) empfohlen werden. In Deutschland wird nach aktuellen Leitlinien in der Regel ab SSW 41+0 eine Einleitung angeboten.
\nWeniger Harndrang als zuvor? Oder im Gegenteil, das Gefühl, Urin zu verlieren? Seien Sie aufmerksam — manche Frauen erkennen einen Blasensprung nicht sofort: Fruchtwasser kann langsam tröpfeln statt in einem Schwall abzugehen. Es unterscheidet sich von Urin: warm, geruchlos oder leicht süßlich riechend, und es lässt sich nicht durch Anspannen des Beckenbodens aufhalten. Bei jedem Zweifel: Rufen Sie in der Klinik an oder kommen Sie zur Kontrolle — ein Lackmuspapiertest (pH-Test) klärt in wenigen Sekunden, ob es Fruchtwasser ist.
\nJeder Tag dieser Woche ist etwas Besonderes — Ihr Baby kann jederzeit kommen! Konzentrieren Sie sich auf positive Gedanken, tanken Sie Kraft durch Gespräche mit Ihren Liebsten. Sprechen Sie mit Ihrem Baby — erzählen Sie ihm, wie sehr Sie sich auf die Begegnung freuen. Richten Sie die Erstausstattung zu Hause her: Bettchen oder Wiege, Badewanne, Wickelplatz. Überprüfen Sie ein letztes Mal Ihre Kliniktasche. Alles steht bereit — jetzt heißt es warten und vorfreuen!
⚠️ Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
- Vaginale Blutung
- Plötzliche Abnahme der Kindsbewegungen (weniger als 10 in 2 Stunden)
- Starke Kopfschmerzen, Flimmern vor den Augen
- Schwellung von Gesicht, Händen oder plötzliche Beinschwellung
- Fruchtwasserabgang oder -austritt
- Regelmäßige Wehen vor der 37. Woche (alle 10 Minuten)
- Fieber über 38°C
Quellen
- WHO recommendations on antenatal care (2016)
- ACOG Practice Bulletins
- Williams Obstetrics, 26th Edition
📝 Erstellen Sie Ihren Geburtsplan
Kostenloser KI-Geburtsplan-Generator. Beantworten Sie ein paar Fragen — erhalten Sie in 2 Minuten einen personalisierten PDF-Plan.
Geburtsplan erstellen →🤰 Schwangerschafts-Tracker
Geben Sie das Datum Ihrer letzten Periode ein — erfahren Sie Ihre Woche, zählen Sie die Bewegungen, führen Sie ein Tagebuch
Tracker öffnen →