Darf man sich in der Schwangerschaft enthaaren?
Sichere Enthaarungsmethoden in der Schwangerschaft
Rasieren und Wachsen sind in der Schwangerschaft sicher. Laser-Haarentfernung wird aufgrund fehlender Sicherheitsstudien bei Schwangeren nicht empfohlen. Enthaarungscremes sollten mit Vorsicht verwendet werden.
🪒 Enthaarungsmethoden: Welche sind sicher?
| Methode | Sicher? | Hinweise |
|---|---|---|
| Rasieren (Rasierer) | ✅ Ja | Sicherste Methode, ohne Chemikalien |
| Warmwachs | ✅ Ja | Kann wegen erhöhter Empfindlichkeit schmerzhafter sein |
| Kaltwachs (Streifen) | ✅ Ja | Weniger reizend als Warmwachs |
| Elektrischer Epilierer | ✅ Ja | Sicher, kann unangenehm sein |
| Enthaarungscremes | ⚠️ Vorsicht | Vorher Allergietest durchführen, gut lüften |
| Laser-Haarentfernung | ❌ Nicht empfohlen | Fehlende Studien bei Schwangeren |
| Elektrolyse | ❌ Nicht empfohlen | Elektrischer Strom, keine Daten |
⚠️ Veränderungen des Haarwuchses in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaftshormone verursachen Veränderungen im Haarwachstum:
- Verstärktes Wachstum: Östrogene verlängern die Wachstumsphase des Haares.
- Haare an neuen Stellen: können am Bauch, im Gesicht oder auf der Brust erscheinen.
- Erhöhte Hautempfindlichkeit: die Haut reagiert empfindlicher und ist leichter reizbar.
- Hyperpigmentierung: die Haut kann nach der Enthaarung stärker nachdunkeln.
Diese Veränderungen bilden sich in der Regel nach der Geburt zurück.
📋 Empfehlungen nach Körperzone
- Beine: Rasieren oder Wachsen, ohne Einschränkungen.
- Achseln: Rasieren oder Wachsen, danach reizende Deodorants vermeiden.
- Bikinizone/Leiste: besondere Vorsicht wegen erhöhter Empfindlichkeit; Rasieren mit neuem Rasierer.
- Gesicht: Pinzette oder Fadenepilation (Threading), sanftere Methoden.
- Bauch: sanftes Rasieren, wenn die Haare stören; sie verschwinden nach der Geburt.
❌ Warum Laser in der Schwangerschaft vermeiden?
Obwohl es keine Belege dafür gibt, dass der Laser Schäden verursacht, empfehlen Dermatologen, ihn zu vermeiden, weil:
- Es keine klinischen Studien an Schwangeren gibt.
- Hormonelle Veränderungen die Wirksamkeit verringern.
- Ein erhöhtes Hyperpigmentierungsrisiko durch Melaninveränderungen besteht.
- Die Behandlung nach der Geburt und Stillzeit wieder aufgenommen werden kann.
❓ Häufige Fragen
Darf ich mich in der Schwangerschaft mit Wachs enthaaren?
Ja, die Wachsenthaarung ist während der gesamten Schwangerschaft sicher. Beachten Sie, dass die Haut empfindlicher sein kann und es daher schmerzhafter als gewöhnlich sein könnte.
Warum wird Laser in der Schwangerschaft nicht empfohlen?
Es gibt keine Sicherheitsstudien zum Laser bei Schwangeren. Außerdem machen hormonelle Veränderungen die Behandlung weniger wirksam und erhöhen das Risiko von Hautflecken.
Sind Enthaarungscremes in der Schwangerschaft sicher?
Sie können mit Vorsicht verwendet werden: Führen Sie 24 Stunden vorher einen Allergietest durch, verwenden Sie sie in gut belüfteten Räumen und lassen Sie sie nicht länger als angegeben einwirken. Der Geruch kann in der Schwangerschaft unangenehm sein.
Dermatovenerologin, Trichologin, Ärztin 1. Kategorie · 21 Jahre Erfahrung NHS, ACOG, AAD, DGGG
Aktualisiert: März 2026
Quellen
- NHS — Hair removal in pregnancy
- ACOG — Skin changes during pregnancy
- American Academy of Dermatology — Laser hair removal safety
- DGGG — Kosmetische Behandlungen in der Schwangerschaft
🤰 Schwangerschafts-Tracker
Verfolgen Sie Ihre Woche, zählen Sie Tritte, führen Sie ein Tagebuch
Tracker öffnen →