Що можна і не можна вагітним
36 перевірених статей з посиланнями на ACOG, WHO та NHS
🍽️ Їжа та напої
Чи можна вагітним каву
Скільки кофеїну безпечно, вплив на плід та альтернативи
✅ Так, до 200 мг/деньЧи можна вагітним суші
Які роли безпечні, а яких краще уникати
⚠️ З обмеженнямиЧи можна вагітним мед
Користь, безпечна кількість та коли обмежити
✅ Так, безпечноЧи можна вагітним шоколад
Користь темного шоколаду та скільки можна
✅ Так, навіть корисноЧи можна вагітним імбир
Проти нудоти та токсикозу — рекомендовано ВООЗ
✅ РекомендованоЧи можна вагітним пити чай
Чорний, зелений, трав'яний — скільки та які безпечні
✅ Так, з урахуванням кофеїнуЧи можна вагітним їсти рибу
Омега-3 для мозку малюка, безпечні види та ртуть
✅ Рекомендовано 2-3 рази/тижденьЧи можна вагітним їсти гриби
Магазинні безпечні, лісові — ні. Як готувати правильно
✅ Так, добре приготовленіЧи можна вагітним корицю
Безпечна кількість, касія vs цейлонська, вплив на тонус матки
⚠️ Помірно — до 1 г/день🆕 НовеЧи можна вагітним горіхи
Волоські, мигдаль, кеш'ю — користь, норми та алергія
✅ Рекомендовано 30 г/день🆕 НовеЧи можна вагітним морепродукти
Креветки, мідії, кальмари — що безпечно та як готувати
✅ Так, добре приготовлені🆕 Нове💅 Краса та догляд
Чи можна вагітним фарбувати волосся
Безпечні варіанти: безаміачні фарби, хна, мелірування
✅ Так, з запобіжними заходамиЧи можна вагітним в баню, сауну та спа
Басейн безпечний, сауна та баня — ні. Хамам, соляна кімната, спа-процедури
⚠️ З обмеженнямиЧи можна вагітним робити манікюр та гель-лак
Звичайний лак, гель-лак, акрил — що безпечно та як обрати салон
✅ Так, з запобіжними заходамиЧи можна вагітним приймати ванну
Безпечна температура, тривалість та що додавати у воду
✅ Так, до 37-38°CЧи можна вагітним робити депіляцію
Гоління, воск, шугарінг — що безпечно, а лазер відкласти
✅ Так, крім лазера🆕 Нове🏃♀️ Здоров'я та активність
Чи можна вагітним займатися спортом
Безпечні вправи, йога, плавання — рекомендації ACOG
✅ Рекомендовано 150 хв/тижденьЧи можна вагітним літати
Правила авіакомпаній, ризики та поради для комфортного перельоту
✅ Так, до 36 тижняЧи можна вагітним спати на спині
Безпечні пози для сну, коли уникати та як комфортно спати
⚠️ Уникати після 28 тижняЧи можна вагітним масаж
Пренатальний масаж, безпечні зони, протипоказання
✅ Так, з 2-го триместру🆕 НовеЧи можна вагітним водити авто
Безпека за кермом, ремінь безпеки та подушки безпеки
✅ Так, безпечно🆕 НовеЧи можна вагітним жити з котом
Токсоплазмоз: реальний ризик, правила безпеки, аналізи
✅ Так, з правилами гігієни🆕 НовеЧи можна вагітним інтимне життя
Безпека, зручні пози, протипоказання та міфи
✅ Так, при нормальній вагітності🆕 Нове🏥 Медичне
Чи можна вагітним робити рентген
Діагностичний рентген, КТ, МРТ — що безпечно та дози випромінювання
⚠️ За показаннями лікаряЧи можна вагітним приймати антибіотики
Безпечні та небезпечні антибіотики, коли без них не обійтися
⚠️ Тільки за призначенням лікаряЧи можна вагітним лікувати зуби
Анестезія, рентген, пломби — коли і як безпечно
✅ Рекомендовано у 2-му триместрі🆕 НовеЧи можна вагітним вітаміни
Фолієва кислота, залізо, вітамін D — що пити і коли
✅ Обов'язково за рекомендацією🆕 Нове💰 Корисні гіди
Скільки коштує народити в Києві у 2026
Порівняння цін: державні та приватні пологові, що безкоштовно, допомога від держави
📊 Повний гід по цінахДекретна відпустка в Україні 2026
Тривалість, виплати, як оформити, права вагітних на роботі
📋 Повний гід🆕 НовеВиплати при народженні дитини 2026
Допомога 41 280 грн, декретні, пільги для мам — повний список
💰 41 280 грн🆕 НовеЩо взяти в пологовий будинок
Повний чек-лист: 3 сумки для мами та малюка на пологи і виписку
✅ Чек-лист 2026🆕 НовеІмена для дитини
200+ українських імен для хлопчиків та дівчаток зі значенням
👶 200+ імен🆕 Нове🩺 Симптоми та аналізи
Нудота при вагітності
Коли починається, скільки триває та 15 порад для полегшення
🤢 70-80% вагітних🆕 НовеТоксикоз при вагітності
3 ступені тяжкості, причини та сучасне лікування
🤮 3 ступені🆕 НовеТривожні симптоми при вагітності
Коли терміново до лікаря — повний список небезпечних ознак
🚨 Важливо знати🆕 НовеПерший скринінг при вагітності
11-13 тижнів: УЗД, аналіз крові, норми ТВП та PAPP-A
🔬 11-13 тижнів🆕 Нове